DIARIO LUNAR III
¿Qué voy a encontrar en esta edición?

• "Instrucciones para Ciclar" bienvenida por Gudgal
• Guía para registrar en Mandala Lunar variaciones del cuerpo físico, cuerpo emocional, sociales, sexuales, alimenticias y más.
• Guía para identificar biomarcadores de fertilidad flujo cervical, temperatura basal, cérvix. *Para ser usado como método anticonceptivo - debe suplementarse con seguimiento personalizado por educadora certificada
• 12 Mandalas Lunares perpetuas
• 12 Planillas de observación del flujo cervical, sangrado, temperatura basal, cérvix, etc.
• Ritual Nueva Menarquía
• 5 Propuestas para Re-conocer nuestro Ciclo, útero, vulva, tetas, hormonas, biomarcadores
• Ciclicidad Lunar en relación al Ciclo menstrual. Fases Lunares, energía disponible, estaciones asociadas, variaciones anímicas y físicas.
• Explicación Fase Menstrual, Preovulatoria, Ovulatoria y Premenstrual
• Explicación Ciclo Ovárico
• Ciclo y Productividad
• Ciclos Astrológicos
• Ritual Cierre Cosecha
• Guía Zona para Descansar en Papel; espacio de exploración y expresión de nuestra intimidad creativa
• 100 Páginas libres para journaling, ampliar el registro, dibujar, escribir sueños, y más!
• 12 Cartas para intencionar en la Luna Nueva de cada signo. Ilustradas x Martina Cúneo

¿Qué beneficios trae el registro manual del Ciclo?

• Reconocer variaciones anímicas, sexuales y físicas en cada fase.
• Conocer días de mayor productividad y rendimiento físico.
• Conocer el funcionamiento de hormonas y registrar en caso de que haya algún desequilibrio.
• Prevenir dolores.
• Identificar días con patrones (acné, aumento del apetito, antojo, sed, aumento del líbido etc.)
• Sembrar intenciones, planear proyectos, agendar reuniones o salidas en consonancia con la energía de tus fases.
• Conectar con el sangrado, reconocer la aparición y variaciones del flujo.
• Potenciar la creatividad.
• Al ser un registro en papel permite enfocarse sin distracciones de notificaciones o actividad en la pantalla.
• Como espacio íntimo se puede usar para canalizar tus emociones, pensamientos, y reconocer como van variando a lo largo de cada fase.

Es momento de conocer por vos misme tu Ciclicidad y así poder darte lo que necesites en cada fase, potenciando tu productividad y respetando los días más sensibles. Durante mucho tiempo nuestra menstruación fue considerado un tema tabú o secreto en donde nos forzamos a funcionar de manera lineal y nos distanciamos de todo el potencial que nos brinda nuestra Naturaleza Cíclica. Aquí estamos para conectar con ella! A su vez, el ciclo menstrual es un indicador del estado de nuestra salud, si estás con algún desequilibrio esta herramienta puede ser muy útil para adentrarte amorosamente en tu proceso